Chocolate contra derrame
Por Karla Precioso postado às 22h42
Uma barrinha do tipo amargo por semana é do que você precisa para evitar acidentes vasculares cerebrais (AVC), segundo um levantamento da Universidade de Toronto, no Canadá. É que essa versão do chocolate contém maior quantidade de cacau. Esse, por sua vez, é rico em epicatequinas, substâncias antioxidantes que favorecem a dilatação dos vasos, segundo Durval Ribas Filho, presidente da Associação Brasileira de Nutrologia.
Quanto consumir:
A porção recomendada é de até 40 gramas do doce com mais de 66% de cacau na receita.
Você sabia?
22% é a taxa de redução de risco de derrame entre os fãs do chocolate amargo
Chocolate também é bom para:
Evitar diabete tipo 2
Fortalecer as defesas
Manter o pique
Controlar o apetite.
Uau, que notícia deliciosa!
Fonte: Revista Saúde
Link : http://mdemulher.abril.com.br/blogs/karlinha/geral/chocolate-contra-derrame/
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